Диабет уже стал болезнью цивилизации. За последние 35 лет число пациентов во всем мире увеличилось более чем в 3,5 раза, и ВОЗ прогнозирует, что к 2030 году диабет станет седьмой наиболее распространенной причиной смерти. Какие же типы диабета существуют?
Каковы наилучшие способы защитить себя от диабета? Каковы его первые симптомы и какие тесты необходимо выполнить, чтобы проверить, влияет ли проблема на вас?
Мы ответим на все эти и другие вопросы в статье ниже.
Типы диабета
Прежде всего, стоит знать, что мы делим диабет на два основных типа: тип I и тип II. Первый часто бывает наследственным, и его симптомы проявляются быстро. Пациент быстро понимает, что что-то не так, и обычно начинает лечение эффективно.
Второй тип считается болезнью цивилизации, и до 80% диабетиков страдают от этого типа заболевания. Ее симптомы появляются медленно.
Типы диабета: симптомы
У каждого типа диабета есть определенные симптомы. Как их распознать?
Тип I:
- необычайное желание сладкого;
- частое мочеиспускание в больших количествах;
- неприятный запах изо рта;
- усталость.
Тип II:
- сухость во рту;
- голодные муки;
- визуальные нарушения;
- сонливость;
- сухая кожа;
- частые и периодические интимные инфекции.
Лечение диабета
Диабет является заболеванием на протяжении всей жизни и включает прием лекарств и медицинских анализов на всю оставшуюся жизнь пациента. При первом типе необходимо лечение инсулином, то есть введение инсулина с использованием специальных ручек инсулина или инсулиновой помпы.
Со вторым типом лечения вам нужно улучшить свой образ жизни. Уделять больше внимания диете, увеличению дозы физических упражнений, сокращению употребления алкоголя, отказу от сигарет, регулярным осмотрам у врача и использованию назначенных лекарств.
Диета для диабетиков
При диабетической диете следует прежде всего обратить внимание на низкий гликемический индекс. Меню с низким гликемическим индексом замедляет всасывание глюкозы и обеспечивает насыщение в течение более длительного времени. Чем больше обработано, переварено или раскрошено, тем выше его гликемический индекс.
Вот почему люди, страдающие диабетом, должны употреблять продукты в их самой простой и тяжелой форме.
Продукты, рекомендуемые для диабета:
- Сырые овощи, такие как брокколи, цуккини, лук, помидоры, огурцы, кукуруза, перец, морковь и т. д.).
- Натуральные молочные продукты и консервы (несладкий йогурт, кефир, пахта, сыр, простокваша).
- В умеренных количествах фрукты, такие как апельсины, персики, яблоки, ягоды, клубника, вишня, груши, смородина и виноград.
- Продукты из цельного зерна, например, ржаной хлеб, темная паста, булгур, коричневый рис, ржаные отруби.
- Заменители сахара, такие как ксилит и стевия.
Какие не следует употреблять:
- Подслащенные молочные продукты.
- Конфеты, содержащие сахар и мед, а также их оригинальную форму.
- Арбуз, цукаты и сухофрукты.
- Изделия из пшеничной муки, подслащенные сухие завтраки, просо.
Гестационный диабет
Это происходит только у женщин, ожидающих ребенка, и затрагивает около 3-4% будущих матерей. Этот тип заболевания развивается между 24-28 неделями беременности, поэтому в это время вам необходимо пройти диагностический тест на диабет.
Обнаружение GDM чрезвычайно важно, потому что необработанный гестационный диабет может привести к дефектам у ребенка и матери, и даже к выкидышам.
Некоторые женщины дополнительно обременены предрасположенностью к этому заболеванию, поэтому женщины, которые подходят под следующие признаки:
- Им более 35 лет,
- У них уже был лишний вес или ожирение до беременности,
- У вас уже был гестационный диабет,
- Ранее они родили ребенка весом более 4 кг,
- Они генетически обременены диабетом 2 типа,
- У них были выкидыши.
Тесты на типы диабета
Хотя диагностированные диабетики должны регулярно сдавать анализы крови, здоровые люди также должны знать о них. Какое тестирование на диабет следует выбрать?
- Глюкоза — Глюкоза в крови используется для оценки углеводного обмена. Это базовое обследование в диагностике и мониторинге лечения диабета.
- Инсулин.
- С-пептид. Определение важно для диагностики причин гипогликемии натощак, активности бета-клеток поджелудочной железы, диагностики опухоли инсулина и оценки резистентности к инсулину.
- ОГТТ во время беременности 75 г глюкозы (0,1,2 ч) — оральный нагрузочный тест на глюкозу. OGTT выполняется как часть модели ухода за беременными в соответствии с рекомендациями PTG и PTD. Обследование проводится только по заказу врача и только в медицинском учреждении (например, в пункте сбора). Он включает питье глюкозы, разбавленной водой, и через два часа отбирается проба.
- 2-х и 3-х точечная нагрузка глюкозой — тест, аналогичный OGTT, но для небеременных пациентов. Тест должен проводиться натощак, предпочтительно до 10:00.