Гемоглобин у женщин является одним из важнейших показателей биохимической картины крови. Снижение или повышение его уровня считается ранним признаком патологических процессов внутренних органов.
Что представляет собой гемоглобин, какова его роль в организме женщины
Гемоглобин — это основной дыхательный белок кроветворной системы, являющийся составной частью красных кровяных клеток. Его компоненты: белковая (глобин) и гемовая (небелковая) части.
Гемоглобин выполняет транспортную функцию, осуществляя доставку кислорода и вывод продуктов углекислоты из тканей.
Кислород присоединяется к железосодержащей, а продукты обмена углекислого газа — к белковой части гемоглобина. Период функционирования эритроцита с углекислотой в скором времени приходит к концу, в результате чего красная кровяная клетка погибает.
Нормы содержания
Нормальный показатель гемоглобина в крови у женщин составляет от 115 до 160 г на литр крови. В течение месяца уровень может варьировать. К примеру, в период менструального цикла содержание гемоглобина становится несколько меньше из-за кровопотери и повышенного расхода железа.
Беременность также относится к физиологическим причинам количественного изменения уровня дыхательного белка в эритроцитах. Из-за возрастающего объёма крови происходит её разжижение, вследствие чего уменьшается количество гемоглобина на единицу крови. Во время вынашивания ребёнка также отмечается повышенный расход гемового железа, требуемого для построения плаценты и обеспечения плода кислородом. Именно в связи с этим происходит уменьшение количества гемоглобина начиная с 16 по 32 недели. Уровень снижается в пределах 15 процентов.
Уменьшение показателя ниже 110 г/л в сочетании с цветным показателям ниже 0,8 и количеством эритроцитов менее 3,6 на 10 12/л может свидетельствовать о развитии железодефицитной анемии.
Пониженный уровень гемоглобина
Снижение уровня гемоглобина может развиваться при:
- Кровотечениях, в том числе и хронических.
- Нехватке витамина В12 и фолиевой кислоты.
- Недостаточном употреблении в пишу продуктов, содержащих гемовое железо, или же плохом усвоении последнего в кишечнике.
Снижение уровня гемового железа, как правило, сказывается на состоянии кожи, волос, ногтей. Это связано с тем, что организм, не дополучая кислород, ограничивает доступ последнего к наименее важным тканям.
Основные проявления сниженного уровня гемоглобина у женщин:
- Общие симптомы:
- слабость;
- адинамия;
- головные боли;
- шум в ушах;
- снижение работоспособности;
- сонливость;
- обмороки;
- одышка при незначительной физической активности (редко — в покое).
- Местные — бледные кожные покровы и склеры.
Заболевания, способные вызывать снижение гемоглобина у женщин:
- Хронические воспалительные процессы пищеварительной системы (гастродуоденит, язвенная болезнь, патология гепатобилиарной системы).
- Хронические гинекологические заболевания (миома матки, эндометриоз), ведущие к скрытым и явным регулярным кровопотерям.
- Гипофункция щитовидной железы — недостаточное синтезирование тироксина нарушает всасывание гемового железа в кишечнике.
- Хронические заболевания, сопровождающиеся уменьшением продолжительности жизни эритроцитов: злокачественные новообразования, в том числе кроветворной системы.
- Хронические процессы, ускоряющие гибель эритроцитов (туберкулёз, системная красная волчанка, ревматоидные процессы, вирусные гепатиты).
Повышенный уровень
Физиологическими причинами могут быть интенсивные физические нагрузки или проживание в условиях высокогорья. Такие отклонения от нормы составляют не более 10–20 единиц. Показатели гемоглобина свыше 180–190 г/л являются тревожными и требуют врачебного вмешательства.
Заболевания и состояния, способные привести к беспричинному, на первый взгляд, повышению данного показателя:
- Сахарный диабет второго типа.
- Пороки сердца.
- Патологические процессы сердечно-сосудистой системы.
- Непроходимость кишечника.
Проявления повышенного уровня гемоглобина неспецифичны:
- слабость;
- смена настроения;
- снижение работоспособности;
- снижение или отсутствие аппетита;
- локальный акроцианоз (посинение кончика носа и пальцев).
Чем опасен избыток железа в организме — видео
Лечение гемоглобинопатий
При снижении гемоглобина необходимы как коррекция алиментарного железа (поступающего с пищей), так и приём железосодержащих препаратов. Требуется выяснение причин пониженного уровня гемового железа, в связи с чем назначается консультация гастроэнтеролога, гинеколога, эндокринолога.
Полноценное питание, сон, каждодневные пешие прогулки на свежем воздухе в сочетании с препаратами, замещающими железо, способны в течение одного-двух месяцев скорректировать уровень гемоглобина.
Продукты, которые повышают гемоглобин в крови — таблица
Продукт | Содержание железа мг/100 г |
Продукт | Содержание железа мг/100 г |
Грибы сушёные | 30–35 | Мясо кролика | 4–5 |
Печень свиная | 18–20 | Миндаль | 4–5 |
Отруби пшеничные | 18–20 | Мясо индюшачье | 3–5 |
Пивные дрожи | 16–19 | Персики | 4–4,5 |
Капуста морская | 15–17 | Малина | 1,6–1,8 |
Какао | 12–14 | Свёкла | 1–1,4 |
Печень телячья | 9–11 | Яблоки | 0,5–2,2 |
Гречка | 7–8 | Брокколи варёная | 1–1,2 |
Яичные желток | 6–8 | Картофель | 0,8–1 |
Сердце | 6–7 | Морковь | 0,7–1,2 |
Язык говяжий | 5–6 | Цыплёнок | 0,7–0,8 |
Грибы свежие | 5–6 | Бананы | 0,7–0,8 |
Бобы | 5–6 | Белок яичный | 0,2–0,3 |
При повышенном уровне гемового железа симптоматическое лечение не проводится до выяснения причин, приведших к этому состоянию.
До назначения специализированной терапии может быть рекомендована диета и дезагреганты (препараты, разжижающие кровь, уменьшающие вязкость). Это необходимо для предупреждения тромбэмболии (закупорки лёгочной артерии) и, как следствие, развития инсульта или инфаркта.
Гемоглобин является важной составляющей кроветворной системы. У женщин он в той или иной степени отвечает за репродуктивную функцию. Нормальные величины гемоглобина необходимы для достаточного поступления кислорода к тканям, в особенности мозговым и кардиальным. В связи с чем следует периодически осуществлять контроль за его уровнем, чтобы вовремя заподозрить отклонения и при необходимости начать терапию.