Кратко о сахарном диабете

диабет

В наше время сахарный диабет считается одной из глобальных проблем, которая может коснуться человека в любом возрасте.

Диабет по смертности можно сравнить с самыми серьезными заболеваниями, такими как: рак и сердечно-сосудистые расстройства.

Диабет: причины возникновения

К первой причине появления диабета можно отнести сбой в работе эндокринной системы, в результате склонность к наследственным заболеваниям. Такая зависимость заболевания и генетики наблюдается в большинстве случаев.

Диабет в основном проявляется у людей, возраст которых переходит рубеж 40-45 лет. Это напрямую связано со снижением активности и нарушением гормонального фона.

диабет

Еще одной причиной развития заболевания может стать следующие:

  • лишний вес,
  • ожирение.

Именно ожирение оказывает пагубное влияние на выработку гормона инсулина. Из всех диабетиков 75% составляют люди, имеющие лишний вес.

Правильное питание при диабете

Женщины, страдающие диабетом, в сутки должны употреблять не более 1300 ккалл, а мужчины – 1600 ккалл.

Пища, которая имеет высокую калорийность, поднимает уровень сахара в организме. При таком недуге необходимо употреблять больше натуральных продуктов, поменьше жареного и жирного.

Также нельзя есть шоколад, мед и пить газировки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.